足球是一项主要用脚控球的运动，但头部、胸部等身体部位也可用来触球。是一项两队在同一场地上攻守兼备的运动。一场精彩的足球比赛吸引了成千上万的观众，已成为电视节目的重要组成部分。足球新闻的报道占据了世界各地各类报刊杂志的版面。如今，足球已经成为人们生活中不可缺少的一部分。据不完全统计，全世界定期参加比赛的球队约有80万支，注册运动员约有4000万名，其中包括约10万名职业运动员。
足球是一项对抗性极强的运动，球员利用规则允许的各种动作，包括奔跑、停顿、转身、倒地、跳跃、碰撞等，与对手展开激烈较量。比赛持续时间长、观众人数多、比赛场地大，是其他任何运动项目无法比拟的。传统足球由20个六边形和12个五边形共32块皮组成。足球比赛分为11人制、7人制、5人制，年龄组别有U15、U17、U19、国奥组、成人组、少年组。
[编辑本段]起源与发展
古代蹴鞠足球是一项历史悠久的古老运动，起源于我国古代一种叫蹴鞠的球类运动，后来由阿拉伯人传入欧洲，发展成为现代足球，所以足球的故乡是中国。据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经进行过足球比赛，他们将球放在长方形场地中间的白线上，用脚将球踢向对方的场地，当时这种游戏被称为“哈巴斯托姆”。现代足球的起源在英国，源于12世纪前后他们和丹麦的一场战争。战争结束后，英国人看到地上摆着丹麦士兵的人头，因为英国人非常痛恨丹麦士兵，就用脚踢人头。到了19世纪初，足球运动在一些欧洲和拉丁美洲国家，尤其是资本主义的英国已经相当流行。直到1848年，足球的第一部书面规则——《剑桥规则》才诞生。
所谓“剑桥规则”，是19世纪初英国伦敦牛津与剑桥大学比赛时制定的一些规则。当时每队有11人上场，由于当时学校每间宿舍住着十名学生和一名老师，所以比赛是在宿舍之间进行的，每边11人。现在的11人制足球比赛就是从那时开始的。1863年10月26日，英国足协举行了英国近代足球史上非常重要的一次会议，起草了比赛规则，但有些条款与今天的规则相去甚远。比如当时有这样一条规则：当球进入球门柱之间或穿过上方空间时，无论高度多高，只要不是用手抛、击、带进去的，都算进球。当时球员的位置和阵型也与今天不同：每队有一名守门员、一名后卫、一名中场和八名前锋。 规则制定后不久，阵型就发生了变化：一名守门员，两名后卫，三名中场和五名前锋。因此，场上球员共有十一人。
但众多资料表明，中国古代足球出现的时间早于欧洲，历史更为悠久。中国古代足球称为“蹴鞠”或“塔鞠”。“蹴鞠”和“塔鞠”都是踢球的意思，“鞠”是球名。“蹴鞠”一词最早见于《史记·飞张齐协》，汉代刘向《别录》和唐代颜师曾《汉书·梅城传》也有记载。到了唐宋时期，“蹴鞠”活动已十分盛行，成为宫廷中的高雅活动。1958年7月，国际足联前主席阿维兰热博士来华时曾说：足球起源于中国。当然，由于封建社会的限制，中国古代的蹴鞠活动最终未能发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。这一质的飞跃是在资本主义的英国完成的。
【汉代蹴鞠】
汉唐时期是中国古代足球发展最为繁盛的时期，发展成为直接对抗性的比赛。唐代（公元 618-907 年），蹴鞠所用的皮球由用头发填充改为用人嘴吹，并用两个球门代替“蹴鞠室”。宋代（公元 960-1279 年），蹴鞠发展为双球、单球比赛，还出现了齐云社或元社等足球俱乐部。所用的皮球由用人嘴吹改为用气泵充气，与现代足球越来越接近。
蹴鞠是汉代训练士兵的一种手段，并建立了比较完善的制度。比如，专门设置场地，规定场地为东西向的长方形，两端各有六个对称的“鞠区”或“鞠室”，每个鞠室由一人看守。场地四周有围墙。比赛分为两队，每队进攻和防守，以将球踢进对方鞠室的次数来决定胜负。
蹴鞠在汉代初次流行之后，在唐宋时期达到顶峰，甚至出现了根据场上位置而不同的比赛方式。唐代蹴鞠的比赛方式多种多样，有以头球数计算的“打鞠”，有在球场中央挂网的“百打”，类似网式足球的“越鞠”，也有多人参与争抢的“越鞠”，还有带门柱的比赛。这样，每队都有一定人数和固定位置，队员只能在自己的位置上比赛，不能移动。
2004年初，国际足联确认足球起源于中国，蹴鞠是历史文献记载的最早的足球活动。《战国策》和《史记》是最早记载蹴鞠的文献和书籍。前者记载了2300多年前的春秋时期，齐国都城临淄（今山东临淄）盛行蹴鞠，后者则记载蹴鞠是当时训练士兵和考察士兵和将领体质的一种方式（“蹴鞠是军事之举，故可训兵，可知其有无才华”）。世界上最早的足球被选入中国世界纪录协会的世界纪录。
【宋以前蹴鞠简介】
“蹴鞠”一词最早记载于《史记·苏秦传》。苏秦在游说齐宣王时，这样描述临淄：“临淄富庶固，其人皆以竹竿、琴瑟、鞠为乐。蹴鞠，即踢人之意。鞠，即球，即古时的足球。”汉代《西京杂记》、《盐铁论》、《蹴鞠新书》、刘向《别录》等均有关于蹴鞠的记载。三国、两晋、南北朝时期，蹴鞠之风尚尚盛。唐代，蹴鞠仍是十分普遍的运动项目，杜甫有诗云：“蹴鞠十年不息，千里荡秋千之风尚相同”。但已有很大发展，主要有三：
（1）充气球：宋代《实事求是》载：“颜师古注霍去病《雅语踢球》云：‘其球以革为质，内充毛发，以踢而行。’颜氏说此为玩法，至晚唐则有异。”徐建《初学记》云：“今踢球，谓之戏球。古以毛发纤维为质，今以革为质，内衬膀胱为球，吹气而行踢。”
（2）设球门：《文献通考》载：“蹴球，约始唐，植两根高数尺之竹，上系网为门，分左、右两队，以角球决胜。此非古足球之变种乎？”
（3）玩法多样：双球玩法：见于唐代诗人钟无言的《气球赋》。单球玩法：见于《蹴鞠图说》。无球玩法：一人或数人单独对战的叫“大球”；二人对战的叫“百打”；三人或三人以上一起对战的叫“长虎”，如三人长虎、四人长虎等。
第一个有记录的粉丝
西汉时期的向楚是历史上有记载的第一位足球迷，但他的遭遇却十分不幸。《史记·扁鹊仓公列传》记载，名医淳于意为向楚治病，嘱咐他不要过度劳累，但向楚不听，依然出去踢球，最后吐血而死，这也让向楚成为世界上有记载的第一位狂热的“足球迷”。
史上第一份首发名单
南宋《武林旧事》中，曾列出“三十二人制足球楼”比赛两队的名字及位置：“左阵十六人：球头张俊，主力王炼、朱轩、主将石泽、左网丁泉、右网张琳、胡春等；右阵十六人：球头李政，主力朱轩、副将张宁、左网徐斌、右网王勇、陈俊等。”这大概是历史上足球第一份“首发名单”。
足球史
公元前307年，战国时期，赵武灵王推行改革，推行“胡服骑马”，赵国人民学会了骑马射箭。赵王经常带着心腹骑马出城，很有气势。一天，他来到一片森林，看见林中有几只野兔。赵王说：“活捉它们”，便把军队分成四队，一起捉住。不料，野兔们狂奔起来，惊慌失措地从马群缝隙中逃走。什么也没抓到，大家摇头叹息。一位谋士突然灵机一动，上前献策：“大王，这种围猪场很有意思，我们不妨用球代替兔子，不用出宫，天天都可以玩。”“好主意”，赵王赞道：“这件事就交给你了”。于是，足球在中国诞生了。 但那时它还是一项马背上的运动，名叫“蹴鞠”。
汉代有足球比赛场地，称为“趸城”。趸城呈长方形，两端各有6间趸房，相互对称，呈月洞形，四周有围墙。唐代是趸鞠活动的鼎盛时期，这一时期不仅趸鞠得到了很大的发展，足球也开始输出到国外，最早传入的地方就是英国。
蹴鞠原本是以整件产品出口的，但由于当时交通不发达，蹴鞠经过数月的长途跋涉到达英国时，马匹已累死，只剩下一个球。但即便有这样一个球，英国人依然视其为珍宝，将其限定为皇室专属活动，禁止民众享受这一娱乐活动。
11世纪，丹麦人入侵英国。一天，英国人在挖掘战场时挖出了数个丹麦人的头骨。想到丹麦人入侵的罪恶，英国人极其愤怒。他们用力踢着头骨，在发泄愤怒的同时，也感受到了踢足球的乐趣。于是，越来越多的挖掘战场的英国人加入到玩“球”的行列中。一群小孩看到也过来玩，但他们发现踢头骨很疼，就用牛膀胱来吹气来代替——这就是现代足球的诞生。这一爱国行为感动了英国国王。为了犒赏百姓，英国国王下令将皇家足球向公众开放。很快，足球就在民间流传开来，成为一项深受民众喜爱的体育和娱乐活动。
12世纪初，英国开始有足球比赛。比赛是一种娱乐活动，每年举行两次，通常是两个城市之间进行。主人把球抛向空中，比赛就开始了。双方会冲上去，大喊大叫，踢打拥抱。能把球踢进对方闹区的一方就是胜利者。如果球跑进居民家里，球员们就会冲进去踢打踢踹，常常把屋里的东西打得粉碎，房主也只能叹息自己倒霉了。路上的行人如果碰到滚滚而来的球，就会遭遇突如其来的灾难。所以，当时每逢足球比赛，人们都要为避灾，关紧门窗，待比赛结束才恢复正常。这样的足球比赛遭到了市民的强烈反对，英国政府颁布了禁令：规定足球比赛必须在空旷的地方举行，进入闹区者要受到严厉处罚，于是就出现了专门的足球场。
1863年10月26日，世界上第一个足球组织——英格兰足球协会在伦敦成立，并统一了规则，现代足球正式成立。
中国古代把踢球称为“蹴鞠”，早在2000多年前的春秋战国时期，就有蹴鞠比赛。西汉时期，还修建了“蹴鞠城”进行比赛。唐代是蹴鞠活动的鼎盛时期。充气的球代替了过去用毛发填充的球，称为“气毯”，球门代替了蹴鞠室。在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球比赛。到15世纪末，才叫“足球”，逐渐发展成为现代足球。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球组织——英国足球协会，并统一了足球规则。人们把这一天称为现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共有14条，是今天足球规则的基础。 从1900年第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目，但不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。从1930年开始，世界杯每四年举办一次，取消了对职业运动员的限制。从此，现代足球得到了迅速发展。
在中世纪的英国，足球已经成为许多年轻人喜爱的活动，他们在狭窄的街道上追逐足球，经常将足球踢到街上行人的窗户上。于是英国国王不得不禁止足球。从12世纪到16世纪，英国国王曾四次颁布“足球禁令”。但由于足球的特殊魅力，禁令并没有将其扼杀。
1835年在英国谢菲尔德成立，1863年英国成立了第一个足球协会，从此有组织、有一定规则的足球运动从英国传到欧洲乃至世界各地。19世纪末，足球运动在西欧各国已颇为流行。1896年第一届奥运会上，足球被列为比赛项目之一，丹麦队以9:0战胜希腊队，成为奥运会足球比赛的首个冠军。
1904年，英国、法国、荷兰、比利时、西班牙、瑞典、瑞士等7个国家的足球协会在法国成立了国际足球联合会，选举法国人格林为第一任国际足联主席。
[编辑本段]足球成为世界第一运动的原因
1、运动的本质：足球本身融合了人类各种体育运动的特点，运动员的突然起步和对球的争夺，就像短跑；守门员的上下跳跃和侧身扑救，就像跳跃项目；柔韧性好的运动员可以做头勾和鱼跃头球，就像体操；两名运动员之间的合理碰撞，有点像橄榄球的展示和美感……
二是受欢迎：一个重要原因是足球对参与者的要求不高。足球运动员不像其他运动项目那样，受身高、体重、体型等因素影响。比如在橄榄球中，个子小的球员肯定会吃大亏；篮球则是“高个子”占主导地位。但足球不同，它为全世界所有的孩子提供了实现“明星梦”的机会。
3、不可预测性：足球比赛结果的随机性是全世界足球迷狂热的重要原因。因为在足球世界里，没有绝对强的球队。利物浦队可能被一支名不见经传的二线球队甚至业余球队“打败”。明星云集的巴西队在奥运会足球赛上被不成熟的日本队击败。1966年，来自足球“第三世界”的朝鲜队战胜意大利队，进入世界杯八强。所以，在足球比赛中，不到最后一刻，你永远不知道胜负。
4、帅哥：足球场上的帅哥是足球成为世界第一运动的主要原因。原因很简单，女生们对足球充满崇拜，纷纷跑到球场看球（主要就是为了看人），男朋友怎么能不着急呢？就算男生对足球不太感兴趣，也要跟着女朋友去球场，最重要的是要时刻盯着女朋友，不要让她被球场上的那些“万人迷”抢走。
5、环境：球迷就像食客，有令人垂涎欲滴的足球盛宴，但“吃饭”的氛围一定要好。热闹、盛大、壮观，这些足球场应有尽有。相比闷热的羽毛球馆，相比狭小的乒乓球桌，宽阔的绿地显得如此壮丽和令人心潮澎湃。
6、自由：几万球迷一起加油，很热闹。说实话，如果只能静静地看球，谁会去看球呢？
7、争议：“足球最大的魅力就在于它有争议。”一位有远见的老人这样说过。这位老人就是前国际足联主席阿维兰热。是的，如果足球比赛的裁判都是“死”的、机械的，那么足球就失去了它巨大的魅力。正是因为裁判也是人，也会有误判、受贿、操纵比赛等等，才有巨大的争议，才更受人们的关注。
[编辑本段]运动特色
足球之所以如此吸引人，不仅因为它蕴含着丰富的内涵，更因为它的特性。
1、整体性。一场足球比赛每队由11名队员组成，场上11名队员必须思想统一，动作一致，进攻时要整体移动，防守时要整体防守，要有较强的整体参与意识。只有形成整体攻防，才能在比赛中占据主动，取得好成绩。
第二，大局观。足球比赛场地大，人数多，如何利用好场地和人数是决定胜负的关键。双方通过有效的传切配合，突破层层防守，通过大范围的空间转移调动对手，寻找漏洞或撕开防线。同时，足球联赛赛季长，比赛重头戏多，体能的合理分配，球员的适当轮换都是整个赛季需要考虑的因素。
3. 细腻。足球是一项细腻程度很高的运动，大个子其实很聪明，个人盘带需要精准的技术和把握好时机，有时一个短暂的时间差，或者几步的距离，就能带来突破、绝妙的传球，甚至进球！双方球员不仅在足球上比拼，在心理上也比拼：小动作骚扰，大动作施压对手造成恐惧，言语挑衅激怒他人，关键时刻高压下处理球（比如点球时射手和守门员的心态，加时赛时能否保持清醒）都是足球中的看点和值得咀嚼的东西。
4、对抗性。足球是一项竞技性运动，比赛中双方争夺控制权，争夺将球射入对方球门而不让球进入本方球门的进球权。双方在禁区附近争夺时间和空间的竞争尤为激烈和精彩。在一场高水平的比赛中，双方因争抢和碰撞而倒地的次数超过200次，可见竞争有多么激烈。
5、多变性。足球运动是非周期性的运动，技术多样，战术变化莫测，结果难以预测。比赛中运用技战术时，会受到对手的直接干扰、限制和抵抗。技战术的运用和发挥要根据场上的具体情况灵活掌握。
6、易开展。足球比赛规则比较简单，对器材要求不高，不受一般足球比赛时间、参加人数、场地、器材等的严格限制，是全民健身中一项非常易于开展的群众性体育项目。
最早出名的足球明星
宋代，踢足球的艺人自组团体，称为“元社”，推广蹴鞠活动和比赛。北宋高俅即是元社人。王明清《徽臣后录》记载，高俅踢球技艺高超，因随宋徽宗踢球，被升为宫中提督，是最早成名的足球明星之一。
宋代刘宾的《中山诗》中，还记载了另一位因踢球而出名的人。文人刘三夫球技出众。他知道宰相丁谓喜欢踢球，为了升官，便天天守候在宰相府足球场墙外。有一天，球终于飞出了墙外。刘三夫捡起球，以还球为名进入宰相府。见到丁谓，便将球抛在空中，然后跪下，用头、肩、背等部位把球玩弄，球始终没有落地。丁谓十分高兴，赐给刘三夫官职。
从春秋战国到元明时期，蹴鞠经历了一个发展过程，并逐渐达到鼎盛，但到了清代，蹴鞠运动却走向了衰落。1863年，现代足球在英国诞生，揭开了足球发展史的另一篇章。
现代足球的诞生
1893 年观看比赛的观众
8世纪至19世纪，现代足球的前身在欧洲以多种形式存在，直到1863年，英国才制定出第一份正式的足球比赛规则，这也标志着现代足球的诞生。
男孩的冲动
19世纪，足球运动在英国的一些学院中复兴并广泛开展。当时的足球比赛没有统一的规则，比赛在长方形场地上进行，比赛时间和参加人数由双方临时商定，球击中对方球门柱即为得分。这一时期，剑桥大学、哈顿学院、新克利夫顿大学等学院都有自己的踢法，谁也没有想到要统一足球比赛的规则。当时最倒霉的，是专门为比赛设置的“公证调解员”，他们就是裁判的前身，负责记录进球数，调解纠纷和争议。但由于没有统一的规则，这些调解员总是难以服众，经常被体育场内数十人追赶、围攻。
一个男孩的冲动改变了一切。1823年11月21日，在一场比赛中，一个名叫威廉·韦伯·艾斯利的15岁男孩突然用手抱起球，带着球冲向对方的场地发动进攻。这一举动后来引发了一场关于足球规则的大辩论，人们也意识到了制定统一的足球规则的必要性。在这场辩论中，同意用手脚踢球的一方逐渐将这项运动发展成了今天的橄榄球，而坚持只用脚踢球的一方则开始探索和创造现代足球比赛的规则。
【世界上第一个体育运动诞生在酒吧里】
现代足球的诞生
伦敦皇后大街的共济会酒馆是现代足球的发源地，足球史上一次里程碑式的会议就在这里举行。1848年，剑桥大学分会试图创建一套足球比赛规则，虽然没有得到民众的认可，但统一的规则已成为共识。1863年10月26日，来自伦敦11家俱乐部和学院的代表在共济会酒馆举行会议，制定规则，成立权威的足球组织。这一天也被公认为现代足球的生日。会上关于规则的争论非常激烈，以甘贝尔为代表的少数派坚持要用手和脚踢球。最终投票以13比4，通过了现代足球不允许用手的标志性规则。为此，甘贝尔等人愤然离开会场，随后于1871年成立了橄榄球联合会。
共济会酒馆
在这次共济会酒馆的会议上，英格兰足协成立，世界上第一个统一的足球规则被书面记录下来。两个月后，1863年12月26日，英格兰足协在伦敦克鲁米沙街的一家小旅馆里又召开了一次会议，将足球规则分解为14条，开始在全国推广足球比赛。这项如今风靡全球的世界第一运动就此诞生。参加共济会酒馆会议的11个俱乐部和学院是：
森林俱乐部（后改名为流浪者俱乐部）；基尔伯恩；巴恩斯；战争办公室；十字军；珀西瓦尔；肯辛顿学院；索比顿；布莱克希思学院；水晶宫。
[编辑本段]标准规则
最早的足球规则
1.场地面积为长150码，宽100码以内，在距端线25码处各边线上设立两根标志杆。
2. 球门由两根直立的柱子组成，彼此相距 100 英尺。
3.使用硬币选择球门或开球权。
4.比赛上半场结束后，比赛场地将会更换。
5.当一名队员踢球时，任何站在球的前方并比对方队员更靠近对方端线的本队队员不得参加比赛和触球，也不得以任何方式阻止其他队员触球。
6. 当球被踢出边线时，视为死球。对方球队应将球直接踢回出界点的场地，以继续比赛。
7.当一支球队将球踢出对方的端线时，任何先得到球的对方球员都可以在距垂直端线 25 码处踢任意球。
8.踢球时，对方端线后的球员不得触球。
9. 如果球落在端线后方、边线标记外，则应在距端线 25 码处踢任意球。
10.当一名球员踢任意球时，本队的任何球员不得位于他和对方球队的端线之间，对方的任何球员也不得位于他10码以内。
11. 球员可以选择任意方法踢任意球。
12. 如果球从两根杆子之间穿过，或从两根杆子上方无限高的地方穿过，就算获胜。
13.比赛时，可以用身体的任何部位触碰球，但不得用手、臂或肩握住或击打球。
14.一切撞击均公平合法，但禁止拥抱、推搡、绊倒或大喊大叫。
这套正式的原始规则是由英格兰足协主席在《贝利斯生活》杂志上公布的，三年后足协又补充规定球门高度为6码，宽度为8码，在两根门柱之间拉一条绳子作为球门高度。