1981年第三届女排世界杯决赛，她首次夺得世界冠军，实现了三大历史性突破。 据统计，7场比赛中，中国队扣球总数达1116次，其中郎平一人扣球407次，得分79分，扣球命中率接近50%。
1982年第九届女排世锦赛上，她决战秘鲁3-0获胜，首次夺得世界冠军。
1984年洛杉矶奥运会，中国队与美国队狭路相逢。 这场比赛在此后很长一段时间内被称为“世纪之战”。 双方的功力都发挥到了极致。 最终，中国女排3-0战胜美国队，夺得首个奥运冠军。
1985年第四届女排世界杯，中国队与古巴队的争夺成为比赛焦点。 最终，中国女排3-1获胜。
1986年第十届世界女排锦标赛，成就了中国体育史上不可复制的“五连冠”传奇。
1986年郎平退役后，她自费赴美留学； 她在自传《燃烧的岁月》中说：我就是觉得国家和人民对我这么好。 我的余生不能再依赖“冠军”奖杯了。 每天都坐在荣誉上。 “世界冠军”只能展现我的过去，但一旦从女排退役，我就什么都不是了。 我必须重新学习我的技能，我必须重新开始我的生活，我必须把自己视为“一无所有”。
1995年，中国女排陷入低谷，郎平“在最后时刻接过了任务”。 她在自传中写道：“当时一位美国朋友劝我：你在国家队这么多年，你这么辛苦，压力太大了，而且你的家庭条件也不好。 “孩子这么小，你怎么回去？再说了，你还有那么多合同，这么大的牺牲值得吗？这些利弊我都想清楚了。回国执教确实非同小可”或许，它会再次改变我的人生和命运。
1999年之前，包括亚特兰大奥运会期间，郎平多次晕倒。 不到40岁的时候，她的健康就已经成为一个严重的问题。 加上女儿进入青春期，郎平辞去了中国女排主教练的职务。 郎平是中国女排服役期间第一个辞职的人。
1999年辞去中国女排主教练职务后，郎平来到意大利，在摩德纳这座排球氛围浓厚的城市执教。 但摩德纳女排建队27年来从未获得过冠军。 郎平在摩德纳呆了不到一年，就带领球队夺得了意大利联赛冠军。 一年后，他赢得了欧洲联赛冠军。 2002年，他获得联赛和杯赛双冠王。 从此，“珍妮”（郎平的英文名）成为了摩德纳的英雄。
2005年，郎平结束意大利之行后，在美国开启了新的征程——担任美国女排主教练。 三年后的北京奥运会，郎平率领的美国女排时隔24年首次夺得银牌，追平了队史最好成绩。
2013年，国际排联公布的世界排名中，中国仅排名第五。 伦敦奥运会未能进入半决赛。 在女排最关键的时刻，郎平再次挺身而出。 并率领中国女排获得2014年世锦赛亚军； 2015年亚洲锦标赛冠军； 以及2015年女排世界杯冠军！
直到今天2016年里约奥运会，中国女排3-1逆转塞尔维亚夺得金牌！ 奥运夺冠12年后，中国女排重回世界之巅！
铁锤女排35年的历史充满了“侠义柔情”！