（1）打篮球的人更有安全感。爱打篮球的人坚强、反应灵敏、冷静、果断、思维敏捷、为他人着想，懂得用规则来保护自己。因此，安全感更强。

（2）打篮球的人很少生病。打篮球可以增强心肌收缩力和心脏负荷能力，增加肺活量，还可以增强血液携带氧气的能力，使全身血液循环加速新陈代谢，出汗后排尿，补充大量水分，消除体内有害废物。

（3）打篮球的人有团队合作精神，容易交朋友，有大局意识。篮球是一项集体运动，不是一个人的运动，它需要团队合作，敢于挑战，需要大家的合作。

（4）打篮球可以调节学习、工作和生活的紧张，缓解压力，缓解烦恼。

杭州附近的篮球训练 - 如何提高你的篮球技能

熟练的个人技能是所有战术协调的基础。“飞人”乔丹说：“基本面是我在NBA比赛中最重要的部分，我取得的任何成绩都可以归因于我练习的基本面。无论你想做什么或想怎么做，如果你想做到最好，你就不能忽视基础训练。“任何想要学习篮球并在球场上展示自己技能的人，只有通过从最基本的运球、投篮、突破和防守中学习，并通过一步一步的努力和努力，才能实现自己的目标。

杭州附近的篮球训练 - 学习篮球的条件

篮球是一项具有团队对抗性质的竞技运动。它不仅要求运动员具有良好的身体素质和技术水平，还要求运动员具有良好的篮球意识。当运动员具备良好的篮球意识时，他或她将能够根据攻防形势主动发现并掌握场上的战斗机，采取适当的对策和行动，充分发挥自己和团队的优势来击败敌人。美国篮球专家认为，赢得一场篮球比赛的60%取决于思考，40%取决于体力。现代篮球比赛的实践也证明，运动员的水平越高，这种趋势就越明显。我们发现，有很多球员的个人技能更好，但他们在球场上不能正确地发挥自己的技术，简单地说，他们不能用脑子打篮球，结果势必会提高球员的个人技能和战术，从而降低整个团队的进攻和防守质量。由此可见，篮球意识的培养应该成为篮球训练中极其重要的一个方面。

杭州附近的篮球训练 - 打篮球的注意事项

注意防护装备的准备

打篮球前，最好戴上护踝、护膝和护齿器进行保护。

一般来说，篮球比赛中的膝盖受伤大多是由碰撞引起的，戴护膝是保护膝盖的好方法。

不要戴着珠宝打篮球

打篮球时，不要在球场上戴戒指、耳环、鼻环等硬物，这些物品都是篮球比赛中的隐患。

打篮球时很容易抓伤别人抢球。